在這段經文裡，天使沒有讓以利亞看見異象，沒有給他解釋聖經，也沒有做什麼特別的。天使只是叫以利亞做一件很普通的事：起來吃東西。如果你從來沒有經歷過憂鬱，那麼你大概也從來沒有活過──因為只有死人才不會憂鬱。不能體會什麼叫憂鬱和沉悶的人，也沒辦法體會什麼叫快樂和興奮。人生有些東西，例如跟死亡有關的事情，本來就是會叫人憂鬱的。自我省察的時候，務必要把你會憂鬱的可能性也考慮在內。

當上帝的靈造訪你時，祂不會讓你看見榮耀的異象，祂會告訴你去做再普通不過的事。憂鬱，讓人轉離上帝所創造的日常事物。然而，一旦上帝介入，祂就會感動你去做那最自然、最簡單不過的事──那些你沒想過裡面會有上帝，但你一做下去就發現祂在其中的事。從上帝而來的感動，才是你主動對付憂鬱的兵器。然而，你必須靠著上帝的感動先跨出第一步才行。反過來說，如果你只想靠著做點什麼來克服憂鬱的話，憂鬱反而會更加嚴重。但如果你是在上帝的靈引導之下去做的話，那麼就在你做的當下憂鬱已經離開了。只要你起來順服上帝的旨意，你的生命就會更上一層樓。